Сегодня хочу сделать небольшое отступление от классической
танцевальной темы и поговорить с вами о воде. Не секрет, что при повышенных
физических нагрузках крайне важно поддерживать нормальный баланс жидкости в
организме. При этом, как я знаю, немало спортсменов перед соревнованиями
доводят себя буквально до обезвоживания, лишь ради того, чтобы показать свою мускулатуру, которая в режиме «сушки»
проступает отчетливее.
Напомню, что тело наше на 75% состоит из воды.