понедельник, 29 августа 2016 г.
пятница, 12 августа 2016 г.
О тверке-2
Несмотря на кажущуюся
легкость, тверк имеет противопоказания.
Обладатели проблем с позвоночником
могут получить определенные проблемы,
если слишком увлекутся этим танцем. При
защемлении седалищных корешков активный
тверк также не очень рекомендован.
Помните, если во время танца вы
почувствовали боль в спине, его следует
немедленно прекратить и дать себе
передышку, а еще лучше, отправиться к
врачу, ведь даже одного резкого движения
достаточно для получения травмы,
последствия которой придется разгребать
в течение нескольких месяцев.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)